BebekYemekleri Patatesli Havuçlu Toplar Sağlık Banyo Saatlerini Keyifli Kılmak 36. Hafta Bebek Yemekleri Yoğurtlu Pırasa Anneye Özel Bebeklerde Ayrılık Kaygısı ve Rutin Tutkusu Ay Ay Bebek Gelişimi için tıklayın! 1215 ay arası erkek bebekler için boy uzunluğu 76,9 cm – 80,2 cm’dir. 15 aylık bebek kilosu. 12-15 ay arası kız bebekler için ortalama kilo 10 kg 20 gr – 10 kg 96 gr’dır. 12-15 ay arası erkek bebekler için ortalama kilo 10 kg 16 gr – 10 kg 89 gr'dır. 15 aylık bebek baş çevresi bebek çorbası 9 aylık" ile Etiketlenen Konular Bebekler için Vitaminli (Yoğurt Çorbası Tarifi) Bebekler için özel hazırlanmış vitamin dolu bu yoğurt çorbası tarifi ile bebeğinizin sindirim sistemi rahat Bazal Metabolizma Hızı Hesaplama Beden Kitle İndeksi Hesaplama Bel Çevresi Hesaplama Fiziksel Aktivite ve Harcanan Enerji Günlük Enerji Diyetyapanlar için 1 tabak doyurucu bir öğün olabilir. Fırında yumurtalı ıspanak yemeğinin (200 gram) bir porsiyonu ortalama 119 kaloridir. Fırında Yumurtalı Ispanak Yemeği Tarifi besin değerleri. 1 porsiyonda; Karbonhidrat 2,04 - Protein (g) 8,17 - Yağ Yumurtalı ıspanak kavurması tarifimiz 4 - 5 kişiliktir. Bebekleriçin Kıymalı kabak +9 ay 1 küçük boy soğan 1 diş sarımsak Ceviz büyüklüğünde dana veya kuzu kıyma 1 küçük boy domates ( alerjik 1 yaş üstü ) 1/2 ka X2HS. Bebeğiniz ek gıdaya başlayalı 3 ay oldu bile. Peki 9 aylık bebek beslenmesi nasıl olmalı? 9 aylık bebekler neler yer? 9 aylık bebek ek gıdaya geçip günde üç öğün ek gıda ve iki ara öğün yese de ana öğünleri anne sütü veya formül mama olmalıdır. Bebeğinizin sağlıklı ve dengeli beslenmesi için yedirebileceğiniz besinler şu şekildedir; 9 Aylık Bebeğe Neler Yedirilebilir?9 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalı? Öğün Sayıları ve Beslenme Sıklıkları9 Aylık Bebek Ne Kadar Yemeli?9 Aylık Bebek Neler Yiyebilir?Kırmızı EtEv YemekleriPekmezBebek Beslenmesinde Vitamin ve Minerallerin ÖnemiA VitaminiD VitaminiC VitaminiDiyetisyen Asiye Kübra Dursun’dan 9 Aylık Bebek İçin Örnek MenüKahvaltıÖğle Yemeğiİkindi YemeğiAkşam YemeğiUyanınca9 Aylık Bebek İçin 2. Örnek MenüKahvaltıAra ÖğünÖğle Yemeği veya Akşam Yemeğiİkindi/ Gece Yemeği9 Aylık Bebek İçin 3. Örnek MenüSabah KalkıncaKahvaltıÖğle Yemeğiİkindi YemeğiAkşam Yemeği9 Aylık Bebek Ek Gıda Tarifleri9 Aylık Bebek İçin Sebze Çorbası9 Aylık Bebek Kıymalı Sebze Çorbası9 Aylık Bebek Muhallebisi9 Aylık Bebek İçin Makarna Tarifi9 Aylık Bebeğe Kilo Aldıran Çorba Tarifi9 Aylık Bebek İçin Sulu Köfte Tarifi 9 Aylık Bebeğe Neler Yedirilebilir? YoğurtMeyve püresiSebze püresiMevsim meyveleri veya mevsim sebzeleriEt, balık, köfte ve tavukPeynirYoğurt çorbasıPilav, makarna, dolmaMuhallebiÇorbaEv yemekleri Çatalla veya blenderla ezip püre yapabilirsiniz.Haşlanmış sebzelerAyranEkmek 9 aylık bebeğin ek gıda aşaması açısından önemli bir aydır. 9 aylık bebek artık yavaş yavaş evde pişen tuzsuz ve az baharatlı tencere yemeklerine geçebilir. Bu ayda karışık pürelerden uzaklaşır. Bebeğiniz artık tek tek sebzelerin etle birleştirilmesi şeklinde beslenme biçimine rahatlıkla geçer. BLW yöntemini tercih eden annelerin bebekleri ise çoktan bu şekilde beslenmeye geçmişlerdir. 9 aylık bebek dilini her iki tarafa hareket ettirebilir ve ağzının içindeki yiyecekleri yuvarlayabilir. İlginizi Çekebilir Yüksek Ateşi Düşürmek İçin Evde Neler Yapılabilir?Reklamlar 9 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalı 9 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalı? Öğün Sayıları ve Beslenme Sıklıkları 9 Aylık Bebek Ne Kadar Yemeli? Bebeklerin 1 yaşına kadar bir günde yaklaşık 103-105 kaloriye ihtiyaçları vardır. Bebeğiniz için hala en önemli besin anne sütü yoksa formül mamadır. Bebeğiniz 9 aylık olduğunda pütürlü püreler bir tarafa bırakıp meyve ve sebzeleri yumuşamış halde önüne koyabilirsiniz. İlk olarak oyun oynasa da zamanla yavaş yavaş yemeye başlayacaktır. Bir önemli nokta da bebeğin ailesi ile birlikte sofraya oturmasıdır. Bebek ailenin bir bireyi olarak yemeğini sofrada yemelidir. Bebeğin yeni dokuların yapımı, boy ve ağırlık artışı, büyüme ve gelişme, vücut fonksiyonlarının olgunlaşması için protein gereklidir. 6- 9 ay arasındaki bir bebeğin protein ihtiyacı, anne sütü ile birlikte 1,4 gram, ek gıda ile birlikte 2,7 gramdır. Bebek 9 aylık olunca eklenen önemli bir besin kırmızı ettir. İyi bir protein kaynağıdır. 9 aylık olan bir bebeğin gün içinde 3-4 öğün beslenmesi gelişimine göre de ek 2 ara öğün eklenebilir. Bebek anne sütü almıyorsa enerji yoğunluğu düşük besleniyorsa öğün sayısı arttırılabilir. Bu konuyu bebeğinizi takip eden doktorunuza danışıp, bebeğinize uygun bir beslenme düzeni Unutulmaması gereken bir bilgi de şudur; 9 aylık bir bebeğin mide kapasitesi 210-250 ml’dir. 9 Aylık Bebek Neler Yiyebilir? 6, 7 ve 8. aylarda verilen besinlere ek olarak verilebilecek gıdalar; Kırmızı Et Kırmızı et önemli bir demir kaynağıdır. Ayrıca etteki demirimin emilimi de 9 aylık olduğunda çok yumuşak etleri küçük parçalar halinde çorbalarına et ve kemik suları eklemeye başlayabilirsiniz. Ev Yemekleri Bebeğiniz 9 aylık olunca evde pişirdiğiniz yemekler tuzsuz ve baharatsız olduğu sürece sizinle birlikte aynı yemekleri yiyebilir. Bu nedenle yemeklere tuz ve baharat eklemezseniz bebeğine güvenle bebek 9 aylık olduktan sonra ailenin sofrasında oturmalı kendi kendine yemesi için fırsat verilmelidir. Bebeğinizin eline dikkat etmeniz şartıyla kaşık çatal vermeniz hoşuna gidecektir. Yani “Özgür bırak ama takip et” felsefesini bu aylarda da bir yaşına kadar ilave tuza ihtiyacı yoktur. Yemekleri, tuzsuz, salçasız, baharatsız yapmaya özen önce bahsettiğimiz tuz konusuna değinecek olursak bebeğinizin 1 yaşına gelene kadar ekstradan tuza ihtiyacı yoktur. Çünkü ihtiyaçları olan tuzu anne sütünden alırlar. Bu nedenle yemekleri tuzsuz, salçasız ve baharatsız yapmaya dikkat ediniz. Besinlere ekstradan eklenen tuz bebeğinize zarar verebilir. Anneler genel olarak tuzsuz yemeğin tadının olmayacağını bebeğinin beğenmeyeceğini düşünürler. Ancak bebekler o besinin tuzlu tadını bilmediği için o yemeği olduğu gibi kabul eder ve yer. Tuz da olduğu gibi basit şeker için de aynı durum geçerlidir. Araştırmalara göre basit şeker tüketen çocukların, doğal meyvenin şekerini beğenmedikleri ortaya çıkmıştır. Siz bebeğinizi yapay yani basit şeker içeren besinlerle tanıştırmayın ve doğal şeker içeren meyve gibi besinler vererek şeker ihtiyacının karşılanmasını sağlayın. Ev yemeklerini yaparken dikkat etmemiz gereken bir diğer nokta da yemekleri zeytinyağı ile yapmaktır. Zeytinyağı tekli doymamış yağ asidinden zengindir ve oleik asit içermektedir. Zeytinyağının içindeki asit damar sağlığı için çok faydalıdır. Ve kuvvetli bir antioksidandır, kansere karşı koruyucudur. Ek gıda döneminde bağırsak dengesinin değişmesi ile meydana gelen kabızlık sorununa karşı etkilidir. Ama zeytinyağı sağlıklı diye kullanırken miktarını olması gerekenden fazla tutmayın. Pekmez Pekmez bebekler için çok besleyici bir besindir. Demir deposu olan pekmez alyuvarların yapımı için çok önemli bir yer alır. Pekmez potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller açısından da oldukça değerli bir besindir. Pekmez kan yapıcı özelliğinin yanında iyi bir enerji kaynağıdır. Eğer demir yetersizliği varsa kansızlık sorunu da görülebilir. Bebekler geldiklerinde boş enerji kaynağı şeker yerine, kan yapıcı pekmez tercih edilmelidir. Pekmez şekerli bir besin olduğu için fazla değil az miktarda eklenerek tüketilmelidir. Bebek Beslenmesinde Vitamin ve Minerallerin Önemi Bebek Beslenmesinde Vitamin ve Minerallerin Önemi A Vitamini A vitamini bebeğinizin, büyüme ve gelişmesini, kas proteini ve RNA sentezi ve immün sistemi için gereklidir. A Vitamini kaynakları karaciğer, balık, süt, yumurta sarısı, ıspanak, havuç, domates ve yeşil yapraklı sebzelerdir. D Vitamini D vitamini bebeğinizin, kemik gelişimi, vücudundaki kalsiyum ve fosfor kullanımı için gereklidir. D vitamininin en iyi kaynağı güneştir. C Vitamini C vitamini bebeğinizin, kollajen doku yapımı, demirin aktif kullanılması, immün elementler, kalsiyum, folik asit, B1, B2, vit A, vit E’nin kullanımı, kolesterol metabolizması için önemlidir. En iyi C vitamini kaynakları kuşburnu, yeşil ve kırmızı biber, turunçgiller, domates ve patatestir. Diyetisyen Asiye Kübra Dursun’dan 9 Aylık Bebek İçin Örnek Menü Kahvaltı Anne sütü veya hazır mama 100 ml1yumurta sarısı ve beyazı1 tatlı kaşığı reçel veya pekmez3-4 adet bebe bisküvi veya 1 dilim ekmek Öğle Yemeği 2 yemek kaşığı sebzeli köfteYarım veya 1 dilim ekmek İkindi Yemeği 1 küçük kase yoğurt 150 ml veya anne sütü1 küçük kase meyve püresi Akşam Yemeği 1 kase muhallebi veya 1 kase çorbaGeceAnne sütü veya hazır mama Uyanınca Anne sütü Kahvaltı 1 çay bardağı meyve suyu1 tam yumurta sarısı1 kibrit kutusu peynir1 tatlı kaşığı pekmez1 ince dilim ekmek Ara Öğün 1 çay bardağı yoğurt Yarım elma Öğle Yemeği veya Akşam Yemeği Yarım ızgara köfte1 kase mercimek çorbası1 su bardağı yoğurt1 ince dilim ekmek İkindi/ Gece Yemeği 1 küçük boy muz 9 Aylık Bebek İçin 3. Örnek Menü Sabah Kalkınca Anne sütü Kahvaltı 1 çay bardağı meyve suyuYarım yumurta sarısı,1 tatlı kaşığı peynir1 tatlı kaşığı tereyağı1 tatlı kaşığı reçel veya pekmezEkmek Öğle Yemeği 1 kase kıymalı veya tavuk etli sebze püresiAnne sütü İkindi Yemeği 1 kase yoğurt + yarım meyvenin püresi Akşam Yemeği 1 kase muhallebiAnne sütü 9 Aylık Bebek Ek Gıda Tarifleri 9 Aylık Bebek Ek Gıda Tarifleri 9 Aylık Bebek İçin Sebze Çorbası Bebeğinize sebze çorbası hazırlamak için gerekli malzemeler, 3 yaprak pazı veya ıspanak, 1 küçük havuç, 1 küçük patates, yarım soğan, 1 yemek kaşığı kırık pirinç, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, 1 çay kaşığı kuru nane. Öncelikle pazıları küçük küçük doğrayalım sirkeli suda bekletelim. Diğer taraftan soğan, patates ve havuçları küçük şekilde doğrayıp küçük bir tencereye aktaralım. Pazılar sirkeli suda bekledikten sonra 2 su bardağı su ekleyip ocağa alalım. Pazılar pişip kaynadıktan sonra içine kırık pirinç ve kuru naneyi de ekleyip biraz daha kaynatalım. Sonra da içine zeytinyağı da ekleyip az bir süre daha pişirelim. Çorbayı blenderdan geçirelim. Lezzetli çorbamız hazır. Bebeğiniz afiyetle yiyebilir. 9 Aylık Bebek Kıymalı Sebze Çorbası Bebeğinize kıymalı sebze çorbası hazırlamak için gerekli malzemeler; 1 yemek kaşığı kıyma, 1 yemek kaşığı pirinç, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 adet küçük kuru soğan, yarım havuç, yarım patates, yarım kabak, 2, 5 su bardağı su. Kıymalı sebze çorbası pişirmek için ilk olarak bir tencerenin içine kıymayı yağsız bir şekilde ekleyip suyu çekene kadar kavuralım. Sonra da içine bir soğanı küp küp doğrayıp ve diğer sebzeleri ve suyu ekleyelim. Çorba kaynamaya başlayınca içine pirinci atıp 45 dakika kadar haşlayalım. Sonrasında içine bir kaşık zeytinyağı ekleyip blenderdan geçirerek püre haline getirelim. Kıvamını yoğun gelirse dilediğiniz kıvama gelene kadar su ekleyebiliriz. Lezzetli çorbamız hazır, bebeğinize afiyet olsun. 9 Aylık Bebek Muhallebisi 9 aylık bebeğinize muhallebi yapmak için gerekli malzemeler, yarım muz, 1 yemek kaşığı pirinç unu, 1 yemek kaşığı irmik, 1 su bardağı su. 9 aylık bebeğinize muhallebi hazırlamak için ilk olarak küçük bir tencerenin içinde su, irmik ve pirinç ununu pişirelim. Diğer yandan muzu çatalla ezerek pişirdiğimiz muhallebinin içine ekleyip karıştıralım. İşte bebeğiniz için lezzetli muhallebi hazır, afiyet olsun. 9 Aylık Bebek İçin Makarna Tarifi 9 aylık bebeğe makarna hazırlamak için gerekli malzemeler, 1 kase haşlanmış makarna, haşlanmış tavuk göğsü, 1 haşlanmış havuç, 1 tatlı kaşığı domates salçası ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı. Gelelim makarnamızın yapılışına, ilk olarak ayrı ayrı tavuk ve bir kase makarnayı haşlayalım. Havucu da su da haşlayarak içinde zeytinyağı olan bir tencereye alalım. Tencereye tavuğu da atıp birkaç dakika soteleyelim. Sonra haşladığımız makarna ve salçayı, sıcak su veya tavuk suyundan ekleyip kaynatalım. Bebeğiniz için doyurucu ve vitaminli bir öğün hazır. Afiyet olsun. 9 Aylık Bebeğe Kilo Aldıran Çorba Tarifi 9 aylık bebeğinizin kilo almasını istiyorsanız kilo aldıran çorba için gerekli malzemeler; 2 tatlı kaşığı irmik tepeleme, 1 tatlı kaşığı tam buğday unutepeleme, 1 çorba kaşığı tereyağı, 1 büyük diş sarımsak, 2bardak et/tavuk veya içme suyu, yarım patates ve yarım havuç. Gelelim çorbamızın hazırlanışına, bir tencerenin içine tereyağı ekleyip eritelim. Sonrasında içine un ve irmiği de ekleyip biraz kavuralım. Kokusu çıktığında içine sarımsak doğrayıp biraz da nane ekleyip birkaç kere daha karıştıralım. İçine sebzeleri ve içme suyu ve et suyunu da ekleyip kısık ateşte pişirelim. Hazırladığınız çorbayı blenderdan geçirerek bebeğinize ılıdıktan sonra yedirebilirsiniz. 9 Aylık Bebek İçin Sulu Köfte Tarifi 9 aylık bebeğinize sulu köfte hazırlamak için gerekli malzemeler, çift çekilmiş kıyma, 1 patates, 1 yemek kaşığı un, 1 Soğan, 2 yemek kaşığı domates sosu, et suyu, zeytinyağı, su, karabiber, nane. Sulu köfte için ilk olarak 1 tane soğanı küçük küçük doğrayıp tencereye alalım. İçine zeytinyağı da ekleyip soğanlar pembeleşene kadar kavuralım. Patatesleri de küp küp doğrayıp kavrulmuş olan soğanlara ekleyelim. Bu şekilde de bir süre kavurduktan sonra içine domates sosu ekleyip karıştıralım. Son olarak içine suyunu eklediğiniz çorbanın kapağını kapatıp pişirelim. Bir taraftan da kıymayı elimizde yoğurup köfte şeklini verip unlayalım. Hazırladığımız köfteleri tavada biraz pişirelim ve çorbamız kaynamaya başladığında köfteleri içine ekleyip pişirelim. Çorbamız hazır, bebeğinize afiyet olsun. Buna benzer içeriklere ulaşmak için Begonya Kadın YouTube kanalımıza da abone olabilirsiniz. Reklamlar Binlerce seçenek ve çok sayıda tavsiye ile ebeveynliğin ilk aşaması hiç de kolay değil. Bütün gece uyanık kalmanın ve bebek bezi görevlerinin ortasında bebeğinize sağlıklı yiyecekler yedirmek zor bir iş gibi Bebek Bu Aşamada Ne Kadar Yemek Yemelidir?Bir Bebek Bu Aşamada Ne Kadar Yemek Yemelidir?Bebekler yetişkinlerin yediği her şeyi yiyemeyebilirler, ancak yeni yiyeceklerin ve tatların ortaya çıkması onların damak zevklerini çok mutlu edecektir. Yeni anne babaların çoğu için çocuklarına ne ve ne kadar vereceklerini bulmak ürkütücü ve zahmetli olabilir, ancak bilmeniz gereken hiçbir altın kural olmadığını bilin. Yemeğin kendisini gereksiz yere strese sokmayın ve mümkün olduğunca besleyici ve doğal tutmayı için bu deneyim yeni olduğu için yemeği kemirecek ve tadını beğenmediyse tükürecektir. Bir bebeğin karnının bir kişinin yumruğu büyüklüğünde olduğunu ve karnını doyurmanın çok fazla zaman almadığını unutmayın. Ayrıca tat alma duyuları gelişmeye devam ettiği için onlara verdiğiniz tüm farklı yiyecek türlerini beğenmeyebilirler. Bazıları sebzeleri sevecek, bazıları meyveleri sevecek ve hatta bazıları hangi dokuyu sevdiklerini belirleyecek. Püre halinde, püre halinde veya hatta küçük küçük parçalar halinde olabilir. Bebeğinizin tercihini anlamak için bu aşamada deneme yanılma çok önemlidir. Yine de, bebeğinizin formül veya anne sütü için gereken tüm besinleri aldığını unutmayın . Bebeğinizin süte ek olarak günde üç öğün yemek yediğinden emin Aylık Bebek İçin En İyi YiyecekDokuz Aylık Bebek İçin En İyi YiyecekBebeğiniz maceracı olacak veya yeni yiyeceklerin tanıtımıyla telaşlı bir yiyiciye dönüşecek, bu nedenle onlar için en iyi ve lezzetli yiyecekleri seçtiğinizden emin olun. 9 aylık Hintli bebeğiniz için başlayabileceğiniz yiyeceklerden bazıları 1. MeyvelerGibi meyveler yaban mersini , kavun, kızılcık veya tarihleri , incir , kiraz ve narenciye 1/4 büyüklüklerine içine kesilmiş ve çocuğa verilen olabilir. Bebeğinize servis yapmadan önce bunların pişmesini ve püre haline getirilmesini veya püre haline getirilmesini daima SebzelerBrokolli , Kuşkonmaz , patates , patlıcan , karnabahar , patates püresi, soğan ve yaban havucu, hepsi pişirilip püre haline getirilebilir, besleyicidir ve bebeğiniz için harika bir yemek Et ve YumurtaBebeğinize iyice temizlenmiş ve pişirilmiş yumurta , tavuk ve balık yedirilmelidir. Çiğ et veya akan yumurta Su ve Meyve SularıBebeğinizin sindirim sistemi hala gelişiyor, bu nedenle bol su aldığından emin olun . Bebeğinize işlenmiş meyve suyu vermek yerine evde doğal meyve suları şekersiz yapmayı Peynir ve Diğer Süt ÜrünleriBebeğinize krem peynir, süzme peynir veya paneer , dahi veya yoğurt , ghee ve tereyağı çok küçük miktarlarda TahıllarPişmiş kinoa, darı, kepekli makarna yumuşatılmış, pirinç ve yulaf ezmesi bebeğinize verebileceğiniz lezzetli TahıllarTost, küçük parçalar halinde chapatti veya gözleme, kraker bebeğinizin karnını BaklagillerMercimek püresi, fasulye ve baklagillerden yapılan çorbalar, bebeğinize lezzetli ama besleyici yiyecekler vermenin harika bir BaharatlarKüçük çocuğunuzun tadı arttıkça, onun için yemek pişirirken az miktarda asafoetida, karanfil, kişniş, hardal tohumu, rezene tohumu, çemen otu, hindistan cevizi, köri yaprağı, tarçın, kakule, defne yaprağı, zerdeçal ve sarımsak kullanmayı Aylık Bebek Maması Tablosu/Yemek Planı9 Aylık Bebek Maması Tablosu/Yemek PlanıBebeğinizin boğulmasını önlemek için yemeğinin yumuşak olduğundan emin olun . Çocuğunuza yemek saatlerinde ve ara öğün olarak neler verebileceğinizin ayrıntılı bir programı9 Aylık Diyet – 1. Hafta, 1. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı Buğday şerisabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği Ragi parmak darı- bütün ay yeşil gram çorbasıAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği Mercimek-tatlı patates çorbası9 Aylık Diyet – 1. Hafta, 2. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı Ghee veya tereyağı ile beyaz dhoklasabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği Ragi parmak darı- bütün ay yeşil gram çorbasıAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği Bhagar / darı- moong dal yeşil gram bölünmüş çorbası9 Aylık Diyet – 1. Hafta, 3. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı Sattu arpa karışımısabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği Pancar-brokoli-mantar çorbasıAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği Mercimek-tatlı patates çorbası9 Aylık Diyet – 1. Hafta, 4. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı Tatlı patates + poha düzleştirilmiş pirinç tozusabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği Ispanak- kabak püresiAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği Havuç-mong dal yeşil gram bölünmüş çorbasına batırılmış Roti9 Aylık Diyet – 1. Hafta, 5. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı muz püresisabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği Idli Ghee veya tereyağıAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği Dal mercimek- ıspanak çorbası9 Aylık Diyet – 1. Hafta, 6. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı Haşlanmış yumurta sarısı veya ev yapımı paneer süzme peynirsabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği Palak ıspanak khichdiAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği Ragi parmak darı- bütün ay yeşil gram çorbası9 Aylık Diyet – 1. Hafta, 7. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı muz püresisabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği Roti dal daldırılmışAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği Yumurta sarısı veya dal ile pirinç9 Aylık Diyet – 2. Hafta, 1. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı Ghee veya tereyağı ile beyaz dhoklasabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği Poha düzleştirilmiş pirinç tozu ile peynirli patatesAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği Domates- kabak-pirinç çorbası9 Aylık Diyet – 2. Hafta, 2. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı Sattu arpa karışımısabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği peynirli patatesAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği Domates- masoor dal kırmızı mercimek çorbası9 Aylık Diyet – 2. Hafta, 3. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı Haşlanmış yumurta sarısı veya ev yapımı paneer süzme peynirsabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği Pirinç- havuç püresiAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği Bajra inci darı- moong dal yeşil gram bölünmüş khichdi9 Aylık Diyet – 2. Hafta, 4. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı Elma püresi + jowar sorgum ponponlarısabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği çok tahıllı biberAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği Dal mercimek khichdi9 Aylık Diyet – 2. Hafta, 5. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı Şeftali püresi veya rendelenmiş elmasabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği Avokado püresi + tatlı patates + murmura pişmiş pirinç tozuAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği Ayranda pişirilmiş Bhagar darı9 Aylık Diyet – 2. Hafta, 6. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı Püresi chikoo sapota veya muz püresisabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği Ragi parmak darı-tur dal güvercin bezelye püresi ile pirinç püresiAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği Lauki şişe kabak – pirinç lapası9 Aylık Diyet – 2. Hafta, 7. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı yulaf lapasısabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği Roti dal daldırılmışAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği domates- balkabağı çorbası9 Aylık Diyet – 3. Hafta, 1. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı Haşlanmış yumurta sarısı veya ev yapımı paneer süzme peynirsabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği çok tahıllı biberAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği Ispanak- kabak püresi + jowar sorgum ponponları9 Aylık Diyet – 3. Hafta, 2. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı Ragi parmak darı lapasısabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği Havuç- pancar- kişniş çorbasıAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği Dal mercimek- ıspanak çorbası + pirinç lapası9 Aylık Diyet – 3. Hafta, 3. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı muz püresisabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği peynirli patatesAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği Ragi parmak darı -tur dal güvercin bezelye püresi9 Aylık Diyet – 3. Hafta, 4. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı Idli Ghee veya tereyağısabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği Ayranda pişirilmiş Bhagar darıAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği Murmura pişmiş pirinç tozu ile havuç- pancar çorbası9 Aylık Diyet – 3. Hafta, 5. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı Sattu arpa karışımısabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği Domates-masoor dal kırmızı mercimek çorbasına batırılmış rotiAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği Patates püresi süzme peynir9 Aylık Diyet – 3. Hafta, 6. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı Yulaf-elma smoothiesabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği Tatlı patates + poha düzleştirilmiş pirinç tozuAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği Dal mercimek khichdi9 Aylık Diyet – 3. Hafta, 7. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı Buğday- muz sheerasabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği Pirinç- havuç püresiAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği Pancar-brokoli-mantar çorbası9 Aylık Diyet – 4. Hafta, 1. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı Elma püresi + jowarsorgum ponponlarısabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği Lauki şişe kabak pirinç lapasıAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği Patates püresi + ezilmiş murmura pirinç şişirilmiş9 Aylık Diyet – 4. Hafta, 2. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı Idli baharatlı olmayan ile birlikte sambarsabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği Ragi parmak darı- buğday- balkabağı çorbasıAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği Patates püresi süzme peynir9 Aylık Diyet – 4. Hafta, 3. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı Seviyan erişte upmasabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği Ispanak-kabak püresi + jowar sorgum ponponlarıAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği Patates püresi süzme peynir9 Aylık Diyet – 4. Hafta, 4. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı çok tahıllı bibersabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği Fransız fasulyesi ve bezelye dalia kırık buğdayAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği Mercimek-tatlı patates çorbası9 Aylık Diyet – 4. Hafta, 5. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı Ragi parmak darı satvasabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği Fransız fasulyesi ve bezelye dalia kırık buğdayAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği Bajra inci darı- moong dal yeşil gram bölünmüş khichdi9 Aylık Diyet – 4. Hafta, 6. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı Elma püresi + jowarsorgum ponponlarısabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği Tatlı patates + poha bastırılmış pirinç tozuAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği Dal-palak’a batırılmış Roti9 Aylık Diyet – 4. Hafta, 7. GünSabahın erken saatleri Anne sütü / formül mamaKahvaltı Yulaf-elma lapasısabah ortası Anne sütü / formül mamaÖğle yemeği Roti dal daldırılmışAkşam Anne sütü / formül mamaAkşam yemeği Yumurta sarısı veya paneer süzme peynirpulaoKaçınılması Gereken YiyeceklerKaçınılması Gereken YiyeceklerBebeğinize temiz ve taze yiyecekler sunmak önemlidir. Dikkatli olun ve bir sonraki öğüne daha fazlasını katabilmeniz için bebeğinizin tercih ettiği yiyeceğin dokusuna dikkat edin. Çocuğunuz artık aile yemeklerinde size mutlu bir şekilde katılabilirken, işte her zaman kaçınılması gereken birkaç BalBağırsaklara zarar vererek ve bebek botulizmi adı verilen nadir bir sendroma yol açarak çocuğunuzda ciddi bir hastalığa neden olabilecek bakteriler içerir. Ayrıca bebeğin yeni çıkan dişlerine de zarar verebilir .2. Bazı Balık TürleriKöpekbalığı, kılıç balığı ve marlin, bebeğin sinir sistemini etkileyebilecek yüksek miktarda cıva içerir. Ayrıca gıda zehirlenmesini önlemek için kabuklu deniz ürünlerinden uzak Bütün KuruyemişlerBoğulmamak için çocuğunuza beş yaşına gelene kadar bütün fındık ŞekerŞekerli yiyecekler çocuğunuzun büyüyen dişleri için kötüdür. Bunlara dondurmalar, bisküviler ve tatlılar TuzBöbrekler baş edemediğinden bebeğinizin yemeğine tuz eklemeyin. Namkeens ve cips gibi tuzlu yiyeceklerden tamamen kaçının . Bebekler günde 1 gramdan az tuz Narenciye veya Asitli MeyvelerBazı bebekler sitrik meyveler nedeniyle asitten muzdarip olabilir. Bununla birlikte, pürelerde bir tutam limona izin Fıstık/Ağaç FıstığıBu hassas bir besindir ve bebeğinizde alerjik reaksiyonlara neden olabilir . Genellikle 1 yıl sonra tanıtılır .8. Tam SütBu, karın sorunlarına neden olabilir ve asla anne sütü ile desteklenmemelidir. Ayrıca bir bebeğin büyümesi için çok önemli olan demirin emilimini de Atıştırmalık Yiyecekler ve Atıştırmalıklar Verebilir misiniz?Bebeğinize Atıştırmalık Yiyecekler ve Atıştırmalıklar Verebilir misiniz?Dokuz aylık bebekler genellikle parmak gıda ve atıştırmalıklar için hazırdır. Küçük nesneleri başparmak ve işaret parmaklarıyla tuttukları bir beceri olan kıskaç kavrama diyebileceğiniz şeye sahipler. Bebeğiniz herhangi bir destek olmadan parmaklarıyla küçük nesneleri toplamaya başladıysa ve küçük lokmaları çiğneyebiliyorsa, ona parmak gıdaları tanıtmanın zamanı gıdalar, bebek dişleri tarafından iyi çiğnenebilen pişmiş havuç, elma, armut, salatalık ve hatta paneer olabilir. Hepsini bebeğinizin tutması ve ısırması için küçük, uzun şekiller halinde kesin. Dikkatli olun ve çocuğunuz parmak yemek yerken asla yalnız bırakmayın. Bebeğiniz hala parmaklarıyla bir şey almıyorsa, parmak mamasına sokmadan önce bir veya iki ay bekleyin. 9 aylık bebeğiniz için öğün aralarında bir veya iki ara öğüne yer verebilirsiniz. Gelecekte daha kolay sütten kesmeye yardımcı olabilecek düzenli aralıklarla küçük miktarlarda yiyecek verin . Bunun emzirmeyi etkilemediğinden emin Aylık Bebekler İçin Ev Yapımı Bebek Maması Tarifleri9 Aylık Bebekler İçin Ev Yapımı Bebek Maması Tarifleriİşte bebeğinizi evde sevindirmek için hızlıca hazırlayabileceğiniz birkaç Kabak PüresiBeta-karoten, potasyum ve demirle dolu kolay ve basit bir küçük kabak1-2 su bardağı su, sebze suyu veya anne sütüNasıl hazırlanırBalkabağını kesin ve kabuğunu soyun. Tüm tohumları çıkarın ve meyveyi bir karıştırıcıya veya mutfak robotuna koyun. İstenilen kıvamı elde edene kadar su veya sebze suyu ekleyin. Pürüzsüz olana kadar karıştır. Püreyi aldıktan sonra 10-15 dakika 1 veya 2 ıslık bir ocakta Kinoa ve Muz PüresiÖğle veya akşam yemeği için harika, besleyici ve doyurucu bir muzTutam tarçın3 yemek kaşığı pişmiş kinoa1 yemek kaşığı tam yağlı yoğurtNasıl hazırlanırMuzu bir kasede ezin. 3 yemek kaşığı kinoayı ayrı bir tavada su ile yağsız 10-12 dakika pişirin. Pişmiş kinoayı yoğurtla birlikte muza ekleyin ve malzemeleri birleştirmek için karıştırın. Tat için toz tarçın bir tutam da ekleyebilirsiniz. Soğuk veya oda sıcaklığında servis Sade Sebze KhichdiÇocuğunuzun diyetine pirinç ve sebze eklerken temel bir Hint su bardağı pirinç½ fincan moong dal yeşil gram1 su bardağı karışık sebze uygun şekilde yıkanmış ve küçük parçalar halinde doğranmış havuç, bezelye, patates ve fasulye1 çay kaşığı gheebir tutam zerdeçal½ çay kaşığı kimyon tohumudoğranmış kişniş yapraklarıNasıl hazırlanırDal ve pirinci temizleyin. Her ikisini de otuz dakika suda bekletin. Yağı bir düdüklü tencerede ısıtın. Şimdi kimyon tohumlarını çatırdayana kadar ekleyin. Dal ve pilav ve ardından sebzelerle takip edin. Bütün bunlar sote edilebilir, ardından bir tutam tuz. Su ve basınç ekleyin, her şey iyice pişene kadar 3-4 ıslık pişirin. Khichdi’yi bir kaşıkla hafifçe ezin. Üzerine biraz tereyağı gezdirerek servis Atta HelvaAtta helvası veya yulaf lapası , 9 aylık Hintli bebek için bir yemek çay kaşığı Atta½ çay kaşığı ghee2 su bardağı sıcak suFormül veya anne sütüNasıl hazırlanırBir tavada tereyağını ısıtıp salçayı ekleyin. Kızartma Atta , sürekli karıştırılarak. Bir kez atta biraz kavrulmuş ve güzel bir aroma verir, yavaş yavaş sıcak su ekleyin. Topaklanmaması için karıştırmaya devam edin ve istediğiniz kıvama getirin. Bebeğiniz ghee’nin pürüzsüz dokusuna bayılacak. Isıyı kapatın. Atta helvası biraz soğuyunca kıvamını ayarlamak için süt ekleyin ve helvaya lezzet katın . Tatlandırmak için muz püresi veya elma püresi Parmak Sebzeler9 aylık bebek için parmak gıdalar , sabah ortası veya akşam atıştırması için havuç1 kabak1 tatlı Patates1 kabak/salatalıkNasıl hazırlanırSebzelerin herhangi birini veya tümünü, çocuğunuzun kavrayabileceği uzun dilimler halinde kesin. Onları bir düdüklü tencerede 5-7 dakika buğulayın. Sıcak veya oda sıcaklığında servis Yulaf KrepBu pankeklerin yapımı da çok kolay ve su bardağı yulaf1 orta boy muz1/4 su bardağı sütNasıl hazırlanırMuzu bir kasede ezin ve sütü ekleyin. İyice karıştırın ve yulaf ekleyin. İyice karışana kadar karıştırın. Bir tavayı ısıtın ve 1-2 damla yağ ekleyin. Karışımdan 3-4 yemek kaşığı ekleyin ve bir tarafı pişmeye bırakın. 30 saniye ila bir dakika sonra veya hafif kahverengi olana kadar çevirin ve iyice pişirin. Sıcak servis Sebze ÇorbasıBu, özellikle kışları ve musonda bebeğiniz için hazırlaması kolay, rahatlatıcı bir havuç doğranmış3-4 adet doğranmış fasulye10 bezelye1/2 domates doğranmış1/2 patates ince doğranmış1/2 yemek kaşığı gheebir tutam biberBir tutam jeera tozuNasıl hazırlanırTüm sebzeleri 2 su bardağı suda 3 ıslık çalkalayın. Soğumalarına izin verin ve pürüzsüz bir püre haline getirin. Püreyi tekrar ısıtın, gerekirse su, biber ve jeera tozu ekleyin . Sıcak servis İpuçlarıÇocuğunuza vermek istediğiniz katı yiyecekleri büyük bir kaşıkla alarak başlayın ve kaşıktan küçük ısırıklar aşamada bebeklere tüm sebze ve meyveler verilebilir, ancak bir program oluşturun ve karar vermeden önce bunu çocuk doktorunuzla görüşün. Bu, bebeğinizin sahip olabileceği herhangi bir alerji veya reaksiyondan kaçınmanıza yardımcı olabilir.4 gün kuralı’ uygulayın, yani alerji olup olmadığını kontrol etmek için yeni bir yiyecek vermeden önce 4 gün uçar ve yakında dokuz aylık bebeğiniz yürüyüp koşacak. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını tanıtarak bu zamanı en iyi şekilde değerlendirin ve onların beslenme alışkanlıkları için sağlam bir temel ReddiHer çocuk farklıdır ve bu yemek planlarını kendi takdirinize göre güvenilir bir rehber olarak kullanın . Sen çocuğunuzun tercihleri / gereksinimlerine göre yemek çocuğu asla zorla hazırlarken lütfen kutunun üzerindeki talimatlara uyunuz ve ürünle birlikte verilen ölçü kaşığını bebeğe katı gıda verilirken öncelikle sulu yulaf ezmesi/çorba hazırlamak gerekir . Çocuk büyüdükçe bakıcı/anne sıvıların kalınlığını çocuğun yutma kapasitesine göre yavaş yavaş artırmak zorundadır. Çok kalın yiyecekler mide rahatsızlığına/gereksiz yüke neden olabilir; Aşırı sulu yiyecekler ise çocuğun aç kalmasına neden çocuklar bazı günlerde daha az yiyebilir ve bu kesinlikle sorun değil. Bununla birlikte, bir çocuk arka arkaya 3-4 günden fazla daha az yerse, daha fazla rehberlik etmesi için lütfen bir doktora çocuk diş çıkarma döneminde veya kendini iyi hissetmiyorsa daha az yiyebilir. O günlerde anne sütü /mama yemlerini artırabilirsiniz . Çocuk normale döndüğünde yiyecekleri tekrar ishal varsa, beslemeyi başlangıçta yemeği kabul etmezse, tarçın, jeera tozu, limon suyu, köri yaprağı vb. gibi doğal aromalar ekleyerek yemeğin tadını fındık, glüten veya yumurta alerjisi varsa, bunları içerebilecek herhangi bir gıdayı beslemeden önce lütfen doktorunuza danışın. DOMATESLİ TEL ŞEHRİYE ÇORBASI itibaren Malzemeler1 orta boy domatesin yarısı1 çorba tel şehriye çorbası200 ml su1 çay kaşığı zeytinyağıHazırlanışıDomates ve yağ ağır ateşte pişirildikten sonra üzerine 200 ml su ilave edilerek kaynatınız. Karışım kaynadıktan sonra tel şehriye ilave ediniz. Şehriyeler pişene kadar kısık ateşte pişiriniz. Bebeğinizin domatesli tel şehriye çorbası hazır. BULGURLU SEBZE ÇORBASI itibaren Malzemeler1 orta boy domatesin yarısı1 orta boy patatesin yarısı1 orta boy kabağın yarısı2 çorba kaşığı bulgur1 çay kaşığı zeytinyağHazırlanışıBulgur, kabak, patates ve domates haşlandıktan sonra tel süzgeçten süzünüz daha sonra üzerine 1 çay kaşığı halis zeytinyağı ilave ediniz. Bebeğinizin bulgurlu sebze çorbası hazır. Elmalı Puding Malzemeler1 adet orta boy elma1/2 çay bardağı çekirdeksiz kuru üzüm1/4 çay bardağı pirinç1,5 su bardağı suYapılışıKuru üzümlerin saplarını ayıklayıp yıkayarak tencereye koyun. Elmanın kabuklarını soyup temizledikten sonra ince ince dilimler halinde doğrayarak tencereye ilave edip suyu ve taşları ayıklanmış ve yıkanmış pirinci ekleyin. Pirinçler yumuşayıp parçalanana kadar ortalama 15-20 dakika pişirin. Blenderle iyice parçalayıp pürüzsüz kıvama getirin. Puding oda ısısına gelince bebeğinize Pudingi elma yerine muz, armut, çilek gibi meyvelerle de hazırlayarak bebeğinizi değişik tatlarla tanıştırabilirsiniz. Sebzeli Pilav 8 ay ve üzeri bebekler için Malzemeler1 adet küçük boy havuç1 çay bardağı pirinç1 çorba kaşığı mısır2 çorba kaşığı bezelye50 gr haşlanmış tavuk eti1 su bardağı tavuk suyu1 tatlı kaşığı mısır yağıYapılışıHavucun dışını temizledikten sonra rendenin ince rendeleyen tarafıyla rendeleyin. Mısır ve bezelyelerin dış zarlarını çıkardıktan sonra havuçlarla birlikte tencereye koyun. Tavuk etini küçük küçük tifttikten sonra tavuk suyu ve yağ ile birlikte tencereye ilave edin. Pirinçler yumuşayana kadar kısık ateşte pişirin. Pilavınız ılındıktan sonra bebeğinizin yiyebileceği şekilde çatalla ezip Kullandığınız pirincin cinsine göre su miktarı değişeceğinden suyu az gelir, pişmezse biraz daha tavuk suyu ilave edebilirsiniz.• Bebeğinizin sebzeli pilavı daha rahat yiyebilmesi için yoğurt ya da tavuk suyu ekleyip yumuşatabilirsiniz.• Daha büyük çocuklara hazırlayacağınız pilavda bezelye ve mısırın dış zarlarını temizlemeden pişirebilirsiniz. Kavun Keyfi 9 ay ve üzeri bebekler için Malzemeler1 çay bardağı kavun suyu1/2 çay bardağı şeftali suyu1/2 çay bardağı üzüm suyuYapılışıMeyvelerin kabuklarını soyup çekirdeklerini çıkardıktan sonra katı meyve presi veya tülbent ile belirtilen oranlarda meyve sularını hazırlayıp iyice karıştırdıktan sonra bebeğinize servis Şeftali yerine kayısı suyu da kullanabilirsiniz.• Bebeğinizin ağız tadına göre siz de değişik meyvelerin sularını karıştırıp farklı lezzetler yaratabilirsiniz. Kırmızı Şerbet 9 ay ve üzeri bebekler için Malzemeler7 adet kırmızı erik1 su bardağı su1 çorba kaşığı silme kahverengi şekerYapılışıErikleri ikiye bölüp çekirdeklerini çıkardıktan sonra tüm malzemeyi tencereye koyup erikler iyice pişip parçalanana kadar kaynatın. Eriklerin kabuklarını çıkarıp attıktan sonra blenderle iyice parçalayıp pürüzsüz hale getirin. Şerbetiniz oda ısısına gelince bebeğinize Şerbetinizin lezzetli olması için olgun erikleri tercih etmelisiniz.• Bebeğinize şeker vermek istemiyorsanız içirmeden önce bardağına 1 tatlı kaşığı kadar üzüm pekmezi ekleyerek de verebilirsiniz. Meyve Püresi 7 ay ve üzeri bebekler için Malzemeler1 adet orta boy armut1 adet büyük boy kırmızı erik5-6 adet kirazYapılışıArmudun kabuklarını tamamen soyup, çekirdeklerini eriği ve kirazları iyice yıkadıktan sonra bıçak ile ortadan kesip çekirdeğini ve kirazların kabuğunu püreye karıştırmadan tüm malzemeyi cam rende ile püresini mama kasesine aldıktan sonra bekletmeden bebeğinize Püreyi bekletmeden bebeğinize yedirebilmek için meyvelerin oda sıcaklığında olmasına dikkat edin.• Tatlı, sulu ve olgun meyveleri kullanırsanız bebeğinizin daha çok hoşuna gidecektir.• Püreyi üzüm suyu ile daha sulu bir kıvamda hazırlayabilirsiniz.• Tüm malzemenin çekirdeklerini temizledikten sonra kabukları ile birlikte blenderde iyice parçalayarak da hazırlayabilirsiniz.• Pürenin içine bebeğinizin ayına uygun olarak tahıllı, tahıllı ballı veya yulaflı kaşık mamalarından karıştırarak değişik tatlar elde edebilirsiniz. Pirinçli Meyve Püresi 7 ay ve üzeri Malzemeler1 çorba kaşığı pirinç1 adet orta boy elma2 adet büyük boy kırmızı erik YapılışıPirinci ayıklayıp yıkadıktan sonra üstünü kapatacak kadar su ekleyip kısık ateşte pişirin. Blendarla pirinçleri püre haline getirin. Elmanın ve eriklerin kabuklarını tamamen soyup, çekirdeklerini temizleyin. Meyveleri cam rende ile rendeleyip pirinç püresinin içine karıştırın. Püreyi oda sıcaklığında bebeğinize Pürenizi armut, şeftali, muz, kiraz değişik meyvelerle yaparak bebeğinize farklı tatlar yaratabilirsiniz. Fırında Patates 9 ay ve üzeri çocuklar için Malzemeler2 adet orta boy patates1,5 çay bardağı kaşar peyniri rendesiTuzKarabiberKırmızı toz biber tatlıMısır yağıYapılışıPatateslerin kabuklarını soyduktan sonra ince halkalar halinde fırın tepsisini yağladıktan sonra patates halkalarını boşluk kalmayacak şekilde yan yana dilimlerinin üzerine kaşar peyniri rendesini ve baharatları eşit olarak derece fırında üzeri kızarana kadar veya et yemeklerinin yanında bu patates yemeğini rahatlıkla servis Pişirmeden önce üzerine sucuk veya sosis dilimleri ilave edebilirsiniz.• Bebeğinizin ayına göre kullanacağınız baharatları ayarlayabilirsiniz. Meyve Kokteyli 8 ay ve üzeri bebekler için Malzemeler1 adet orta boy şeftali1 adet orta boy armut1/2 çay bardağı siyah üzüm suyu*1 tatlı kaşığı üzüm pekmezi*Hazır satılan katkısız üzüm sularından kullanabileceğiniz gibi kendiniz de üzümün suyunu ve armudun kabuklarını soyup çekirdeklerini temizledikten sonra katı meyve presi** ile sıkarak suyunu çıkarın. İçine üzüm suyu ve üzüm pekmezini ilave edip bekletmeden bebeğinize içirin.**Katı meyve presiniz yoksa şeftali ve armudu rendeledikten sonra temiz bir tülbente alıp sıkarak suyunu Meyvelerin oda sıcaklığında olmasına özen gösterin.• Meyve suyunuzun lezzetli olması için olgun şeftali ve armutlardan tercih edin. Kırmızı Beyaz 7 ay ve üzeri bebekler için Malzemeler1 adet orta boy domates1 kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir1 ince dilim kepekli ekmek1 tatlı kaşığı zeytinyağıYapılışıDomatesin kabuklarını çıkardıktan sonra cam rende ile rendeleyip bir tabağa kabuğunu çıkarıp içini ufalayarak peynir ve zeytinyağı ile birlikte tabağa ezip bebeğinizin yiyebileceği kıvama getirerek bebeğinize servis Beyaz peyniri en az 1 saat önceden suda bekleterek tuzunu alabilirsiniz.• Kepekli ekmek yerine çavdar ekmeği, mısır ekmeği veya beyaz ekmekten de kullanabilirsiniz. Soslu Makarna 9 ay ve üzeri bebekler için Malzemeler1/2 su bardağı kepekli makarna1 adet orta boy domates1 adet orta boy yeşil biber50 gr haşlanmış yağsız dana eti1 tatlı kaşığı erimiş tereyağı1,5 su bardağı et suyuYapılışıDomateslerin dış kabuklarını soyup rendeleyerek tencereye biberi uzunlamasına ikiye bölüp tohumlarını tamamen temizledikten sonra ince ince kesip tencereye eti tiftikleyip kalan malzemeyle birlikte tencereye ilave harlı ateşte makarnalar iyice yumuşayana kadar pişirin. Soslu makarnanız ılındıktan sonra bebeğinizin yiyebileceği şekilde çatalınızla ezerek servis Bebeğinizin yiyebileceği şekle göre makarnanızı daha sulu bırakabilir veya suyunu tamamen çekmesi için daha fazla pişirebilirsiniz.• Makarnaya yoğurt karıştırarak da bebeğinize yedirebilirsiniz.• Kepekli makarna yerine sade veya sütlü makarna da kullanabilirsiniz.• Haşlanmış et yerine pişmiş kıyma da kullanabilirsiniz. Tavuklu Püre 7 ay ve üzeri bebekler için Malzemeler1 adet küçük boy patates1 adet küçük boy havuç1 çay bardağı kırmızı mercimek100 gr haşlanmış tavuk eti2 su bardağı su veya tavuk suyu1 tatlı kaşığı zeytinyağı veya mısır yağıYapılışıPatates ve havucun dışını temizledikten sonra küp küp doğrayarak tencereye malzemeyi de tencereye ekleyerek orta harlı ateşte mercimekler parçalanıncaya kadar iyice ezerek ya da parçalayıcı ile püre kıvamına mama tabağına alarak bebeğinize ılık olarak servis Tavuğu önceden haşlarken derisini ve yağlı kısımlarını tamamen temizlemeye özen gösterin.● Hazırda tavuk suyu bulundurursanız bebeğinizin isteği doğrultusunda pürenizi daha akıcı hale getirebilir, dilerseniz çorba olarak da içirebilirsiniz.● Et miktarını bebeğinizin ayına göre azaltabilir veya arttırabilirsiniz.● Bebeğinizin gaz problemi varsa içine bir tutam taze veya kuru nane de ilave edebilirsiniz. Yeşilli Püre 7 ay ve üzeri bebekler için Malzemeler1 adet orta boy patates2 adet brüksel lahanasıEşdeğer miktarda brokoli1/2 çay bardağı taze bezelye1,5 su bardağı suYapılışıMalzemeyi temizleyip küçük küçük tencereye doğrayın. Bezelye tanelerinin dış kabuğunu temizleyerek tencereye ekleyin. Sebzeler çatal girecek şekilde yumuşayınca ocaktan alarak blender ile veya ezerek püre kıvamına getirin. Bebeğinize ılık olarak Brokoli yerine karnabahar kullanabilirsiniz.• Su yerine et suyu kullanabilir, pürenin içine haşlanmış et ilave edebilirsiniz.• Bebeğinizin gaz problemi varsa içine bir tutam taze veya kuru nane de ilave edebilirsiniz. Üçlü Püre 6 ay ve üzeri Malzemeler1 adet orta boy elma1/3 orta boy muz1/4 orta boy kiviYapılışıElmanın kabuklarını tamamen soyup, çekirdeklerini temizleyin. Cam rende ile rendeleyip mama kasesine alın. Muz ve kivinin kabuklarını soyup rendeleyin ve mama kasesindeki rendelenmiş elmanın içine ilave ederek iyice karıştırın. Meyve püresini bekletmeden bebeğinize Pürenizi bekletmeden bebeğinize yedirebilmek için meyvelerin oda sıcaklığında olmasına dikkat edin.● Tatlı ve sulu olan kırmızı elmalarla olgun, yumuşak muz ve kiviyi tercih edersiniz bebeğinizin daha çok hoşuna gidecektir.● Bebeğiniz muzu yemeyi reddediyorsa muzu biraz pişirerek püreye karıştırırsanız kaygan yapısı değişecektir.● Meyve pürenizin içine bebeğinizin ayına uygun olarak tahıllı, tahıllı ballı veya yulaflı kaşık mamalarından karıştırarak değişik tatlar elde edebilirsiniz. Bebek müsli9 ay ve üzeri Malzemeler1 çay bardağı tam yağlı süt2 adet kuru kayısı2 adet ceviz içi1 çorba kaşığı çekirdeksiz kuru üzümYapılışıKuru kayısı, ceviz içi ve kuru üzümleri derin bir kabın içinde blender veya robot ile iyice parçalayın. Parçalar bebeğinizin yutabileceği büyüklüğe gelince ılık sütü ilave ederek bebeğinize Kuru üzüm ve kuru kayısıyı seçerken yumuşak olanları tercih ederseniz bebeğiniz daha rahat yutabilecektir.● Ceviz içi yerine fındık veya ikisini birlikte kullanabilirsiniz.● Bebeğinizin hoşuna giden kaşık mamasından az miktarda ilave ederek daha koyu bir kıvamda hazırlayabilirsiniz. Tereyağlı Kurabiye 8 ay ve üzeri Malzemeler1 adet yumurta1,5 su bardağı un1/2 su bardağı mısır unu3 çorba kaşığı silme şeker1 tatlı kaşığı tereyağı1 tatlı kaşığı baking powder kabartma tozu1 tatlı kaşığı vanilyaYapılışıYumurtayı derin bir kaba kırıp şekerle birlikte iyice karıştırın. Tereyağı, vanilya ve baking powderı da ekleyip karıştırmaya devam edin. Önce mısır ununun tamamını karışıma döküp yoğurun ardından da ele yapışmayan orta sertlikte bir hamur elde edene kadar beyaz unu azar azar ilave ederek yoğurmaya devam edin. Hamur istenilen kıvama gelince üzerini kapatıp buzdolabında 1 saat kadar bekletin. Fırını 140°C dereceye ayarlayıp ısınmaya bırakırken siz de kurabiyeleri hazırlayın. Elinize bir parça hamurdan alıp iki avucunuz arasında yuvarlayarak serçe parmağınız kalınlığında uzun çubuklar yapın. Bebeğinizin tutabileceği uzunlukta bıçakla keserek sıvı yağ ile yağladığınız fırın tepsisine aralıklarda dizin. Kurabiyeleriniz iyice sertleşene kadar yumurta alerjisi varsa bu tarifi yerine pekmez kullanabilirsiniz. Pratik Ev Tarhanası 8 ay ve üzeri Malzemeler3 adet orta boy domates rendesi1 su bardağı yoğurt1 su bardağı süt2 su bardağı su1 kibrit kutusu büyüklüğünde tereyağı2 çorba kaşığı un1 çorba kaşığı domates salçası1 tatlı kaşığı tatlı biber salçasıTuzNaneYapılışıTereyağını tencereye koyup orta ateşte eriyince unu ilave edip karıştırarak biraz rendesini ekleyip karıştırarak 1-2 dakika sütü ilave edip el blenderi ile pürüzsüz kıvama gelene kadar ve nane dışında kalan malzemeyi de tencereye ekledikten sonra karıştıra karıştıra orta ateşte almadan önce çocuğunuzun ağız tadına göre tuz ve naneyi ilave edip ılık olarak servis İstediğiniz kıvama göre su miktarını değiştirebilirsiniz.• Su yerine et suyu kullanabilirsiniz.• Servis yaparken kaşar peyniri rendesi ilave ederek süsleyebilirsiniz. İrmikli Dana Eti 7 ay ve üzeri Malzemeler100 gr haşlanmış yağsız dana eti1 adet orta boy domates1 adet küçük boy havuç3 çorba kaşığı silme irmik1 tatlı kaşığı zeytinyağı veya mısır yağı2 su bardağı et suyuYapılışıDomatesin ve havucun dışını temizledikten sonra rendeleyin. Tüm malzeme ile birlikte tencereye koyup havuçlar yumuşayana kadar pişirin. Parçalayıcı ile parçaladıktan sonra ılık olarak bebeğinize ayran veya yoğurtla birlikte bebeğinize miktarını bebeğinizin ayına göre azaltabilir veya domatese alerjisi varsa domates kullanmayarak yemeği pişirebilirsiniz. Balkabağı Püresi 5 ay ve üzeri Malzemeler1 su bardağı balkabağı rendesi6 adet kuru kayısı1/2 çay bardağı kuru üzüm1 su bardağı suYapılışıBalkabağının kabuğunu iyice temizledikten sonra rendeleyip veya küp küp kesip bir tencereye koyun. Kuru kayısıları ortadan ikiye ayırarak tencereye ilave edin. Kuru üzümlerin çöplerini ayıkladıktan sonra su ile birlikte tencereye koyup kapağını kapatarak orta ateşte kayısılar yumuşayana kadar pişirin. Blender ile pürüzsüz püre kıvamına getirerek bebeğinize ılık olarak Kuru kayısı alırken sarı ve parlak olanların yerine daha koyu renkli, şekilsiz ve katkı maddesi içermeyenleri tercih edin.● Bebeğinizin sevdiği kıvama göre su miktarını arttırıp azaltabilirsiniz.● Püreyi daha sulu kıvamda hazırlarsanız içine kaşık mamalarından ilave ederek yedirebilirsiniz.● Püreyi pişirirken içine elma, armut, muz gibi meyvelerden karıştırarak farklı lezzetler yaratabilirsiniz.● Püreyi pişirirken bebeğinizin ayına göre içine ceviz ilave edebilirsiniz.● Püreyi bebeğinize yedirmeden önce içine az miktarda pekmez karıştırarak lezzetini arttırabilirsiniz.● Yaşından büyük çocuklar için malzemeyi küp küp keserek pişirdikten sonra yedirebilirsiniz.

9 aylık bebek yemekleri tarifleri